DenizKrkt님의 저널, 2020년 08월 29일

neeee 🤣🤣 elde telefon evde gece gece depar atarsan olacağı bu💃💃 ne diyor Serhat Komutanım "yürüyün yürüyün yürüyün" adam haklı🤗
70 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
895 kcal 지방: 41.65g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 61.44g.   아침 식사:  İncir. 점심 식사: Namet Hindi Füme,  Yumurta,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Yeşil Acı Biber,  Lor Peyniri. 저녁 식사: Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. 더보기
2052 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 4 시간   55 분, 이소라 - 5 분, Samsung Health - 0 분. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

17명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Tebrikler deniz👍🤗 
2020년 08월 29일 작성이: oooCigdemooo
teşekkür ederim Çiğdem 🤗 
2020년 08월 29일 작성이: DenizKrkt
Süperrr tebrik ederimm 💪🌸 
2020년 08월 29일 작성이: bselif
Teşekkür ederim Elif 🤗🌼 
2020년 08월 29일 작성이: DenizKrkt
ben koşmu dedim akıllım yürüceksin:)) 
2020년 08월 29일 작성이: serhatbyr
bu arada çakdırmadan fitleşiyosun şambaline rağmenn harika:)) 
2020년 08월 29일 작성이: serhatbyr
Geceki ruh halimi anlatmaya kelimeler yetmez Komutanım. Bir arkadaşım varki beni mutlu etti. Rabbimde onu mutlu etsin. Yerimde duramadım 💃💃 
2020년 08월 29일 작성이: DenizKrkt
Aynenn 😉5 kg kaldı hedefe. Çok da önemli değil artık rakamlar. Sıkılaşmalar ıyi gidiyo. ama 65 olursa da neden olmasın💃💃  
2020년 08월 29일 작성이: DenizKrkt
olu oluu pozitif ol herşey oluyor denizcim fazla sürmez yaşar görürüz:)) 
2020년 08월 29일 작성이: serhatbyr
olcak olcak 💃💃 hafta sonu da sporla geçince daha güzel olcak 🤗🤗 kısa zamanda görcez 🤗 
2020년 08월 29일 작성이: DenizKrkt
Teşekkür ederim Ömer 🤗 
2020년 08월 29일 작성이: DenizKrkt
Maaşallah Denizcim, harikasın 👏👏👏 
2020년 08월 29일 작성이: şişmaniye34

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


DenizKrkt님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유