2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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2520 kcal
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지방: 67.89g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 184.55g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, Titan Labs True Whey, Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: Eskort Rindless Streaky Bacon, KOO Butter Beans, Onions , Tomatoes. 저녁 식사: Gin, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Cheddar Cheese , Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. 간식/기타: Snicker Protein Balls, Egg White , Almonds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Chocolate Chips, Air Popped White Popcorn , Honey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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