2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
|
1391 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 155.48g.
아침 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Фрутоняня Пюре Индейка, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Омлет или Яичница с Сыром, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 점심 식사: Нектарины, Инжир, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|