2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1362 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 140.69g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Банан, USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%, USN Whey Protein, Ранетки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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