2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2460 kcal
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지방: 113.02g | 단백질: 122.88g | 탄수화물: 248.78g.
아침 식사: Prime Kraft Primebar Chocolate, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Дыня, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Красные Помидоры, Snickers Сникерс, Ирмень Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 15%, Семга на Гриле, Жареный Рис, Snickers Сникерс, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. 간식/기타: Красные Помидоры, Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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