candy572님의 저널, 2020년 08월 29일

🙁
67.2 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
2081 kcal 지방: 48.69g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 349.71g.   아침 식사:  奇異果, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 新福源 芝麻醬, Costco 厚片吐司,  香蕉. 점심 식사:  排骨便當. 저녁 식사:  水果冰,  麻辣豆腐, 乾麵. 간식/기타:  花生糖. 더보기
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