2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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3140 kcal
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지방: 164.26g | 단백질: 170.66g | 탄수화물: 238.22g.
아침 식사: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Лук. 점심 식사: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. 저녁 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Торт, Запеченный Картофель, Свиная Отбивная, Курица (Жареная в Панировке). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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