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25.7
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68.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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3197 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 155.57g | 탄수화물: 212.08g.
아침 식사: 永谷園 お茶漬け. 점심 식사: 生ビール, 海鮮丼. 저녁 식사: 銀ダラ, 鯛の刺身, セブンイレブン 絹とうふ, エビ, ハンバーグ, エビフライ, イカ, ブリの刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身, 刺身, アワビ, 日本酒. 간식/기타: ビール. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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