2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2135 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 172.76g | 탄수화물: 258.45g.
아침 식사: Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 저녁 식사: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Chicken, Breast, Lean, Boiled, Macaroni. 간식/기타: Corn Chips, Mexicano, Lightly Salted. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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