2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1360 kcal
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지방: 74.27g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 58.20g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Egg. 점심 식사: Egg. 저녁 식사: Apple, Japo Protein Bar, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Van Camp's Atún en Aceite, Peanut Butter, Mayonnaise, Myprotein Protein Pancake Mix, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Sweet Potato. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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