2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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2148 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 161.92g | 탄수화물: 255.17g.
아침 식사: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Milbona Skyrella, Golden Sun Couscous. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Campo Largo Fagioli Cannellini. 간식/기타: Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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