raphaelklotz님의 저널, 2020년 08월 28일

2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
725 kcal 지방: 23.34g | 단백질: 107.83g | 탄수화물: 53.73g.   아침 식사:  Kaffee mit Milch. 점심 식사: Well & Active Sport Isotonic Orange. 저녁 식사: Erbsen, Kulmer Forellenfilet Geräuchert. 간식/기타:  Kaffee mit Milch. 더보기
2883 kcal 운동: 테니스 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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raphaelklotz님의 체중기록


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