2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1594 kcal
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지방: 79.60g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 177.74g.
아침 식사: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb Tostowy. 점심 식사: Sok Pomarańczowy, Pomidory Koktajlowe, McDonald's Café Latte, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. 저녁 식사: Leczo z Kiełbasą. 간식/기타: Winogrona. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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