2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1255 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 106.21g.
점심 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Frittata de Abobrinha. 저녁 식사: Salada Vinagrete, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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