2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1164 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 92.23g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold. 점심 식사: Bananas , Kaizen Whey Isolate Vanilla, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Silk Creamy Cashew Milk, Olympic Greek Vanilla Yogurt, Sriracha Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Green Giant Valley Selections Asian Blend. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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