2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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291 kcal
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지방: 5.66g | 단백질: 24.99g | 탄수화물: 39.28g.
아침 식사: Coffee. 저녁 식사: Steamed or Poached Cod, Honey Mustard Dressing, Spinach , Cucumber, Tomatoes, Grissini Traditional Breadsticks. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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