2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
1190 kcal
|
지방: 37.20g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 138.12g.
아침 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Quesillo Light, Té Supremo Te, Bonella Margarina Light, Pan de Harina de Avena. 점심 식사: Sriracha, Kraft Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Atún, Arroz Integral. 저녁 식사: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Esmeralda Choclitos Cocktail, Tortilla de Atún. 간식/기타: Camote, Betarraga, Jumbo Queso Basiron Samba, Champaña, Queso Añejo, Ecovida Galletas Sabor Chocolate con Toques de Frutilla, Plátano. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|