2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1590 kcal
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지방: 101.79g | 단백질: 137.59g | 탄수화물: 24.56g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Brócolis, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Coco, Ceratti Salaminho. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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