2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1668 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 185.81g | 탄수화물: 104.56g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100% Pure. 점심 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Cookie de Aveia, Sorvete de Whey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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