2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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881 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 49.07g.
아침 식사: Maçãs, Queijo Minas, Ovo Cozido. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Bala Baiana Bala Baiana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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