2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1385 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 152.81g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake, Low Fat Milk. 점심 식사: Coleslaw , Chicken Breast, Toasted White Bread , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. 저녁 식사: French Fries (in Vegetable Oil) , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. 간식/기타: Woolworths Syrup Waffles, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino . 더보기
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147 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 16 분, Samsung Health - 23 시간 44 분. 더보기
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안정된 체중
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