2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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2858 kcal
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지방: 86.10g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 375.47g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). 점심 식사: Carote, Broccoli, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Conad Mezze Penne Rigate. 저녁 식사: Petto di Pollo(Project Invictus), Spinaci, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Honey Rings, Pesca, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. 더보기
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안정된 체중
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