2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
1256 kcal
|
지방: 35.17g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 159.45g.
아침 식사: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. 점심 식사: Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Super U Aiguillettes de Poulet, Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins . 저녁 식사: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Super U Aiguillettes de Poulet, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. 간식/기타: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Gerblé Galette de Riz Chocolat Orange, Bio Village Chocolat Noir Menthe . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|