size 4 jeans!!
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56.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 28일:
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1280 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 128.15g.
아침 식사: Milk, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Egg. 점심 식사: Pepperoni, Potato Bread. 저녁 식사: Milk, Fuji Apples. 간식/기타: Wheat Thins, Mexican Style Four Cheese, Cream Cheese, Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip. 더보기
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2328 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 3 시간 15 분, 가사 - 4 시간 45 분, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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