2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1898 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 104.36g | 탄수화물: 91.31g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Oroweat 12 Cereales y Semillas. 점심 식사: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Cebollas, Judías Verdes, Vichyssoise. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Queso Manchego, Salchichón, Lomo Embuchado, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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