top top top . c'est vraiment super. la stabilisation est super importante . on a à peu prés le même poids à 5KG PRES , enfin cela dépends de ta taille ? bravo
2020년 08월 28일 작성이: nadege34300
|
Coucou Nadège merci pour message qui donne la pêche 😄 je suis trop contente oui j'aimerai juste en perdre encore un peu car je suis assez petite, 1m58 pour 58 kg maintenant. J'aimerai en perdre 4 à 5kg de plus pour m'éloigner un peu plus du surpoid et me garder une petite marge 😊 tu mesures combien si cela n'est pas indiscret ? 😊 Tu as une jolie perte en tout cas toi aussi continue comme ça 💪
2020년 08월 28일 작성이: Ascalya
|
je fais 1.57 m , y a 3 ans perdu 25 KG ; et j'en ai repris 13 kg. j'ai commencé le régime le 18 juillet à 73.3 KG(-8 kg) .et je voudrai arriver à 48 - 50 kg... et oui on est petite .... 😅😅😅😅😜😜... tu as qu'elle age ?
2020년 08월 28일 작성이: nadege34300
|
Super Ascalya !!! bravo 😘😘
2020년 08월 28일 작성이: veiaghts
|
Tu as beaucoup perdu en effet et vite en plus mais quel est ton secret 😊
Pour repondre à ta question j'ai 27 ans 😊
2020년 08월 28일 작성이: Ascalya
|
Merci beaucoup Veiaghts 😊 je te renvoi le compliment, tu es sur une belle lancé aussi tout en faisant des jolies déjeuné au fromage 😍😍😍😍 à chaque fois tes assiettes me donne faim 😋
2020년 08월 28일 작성이: Ascalya
|
Merciii c’est grace à mon fromage tout ça 😘😘tu devrais essayer c’est si agréable 🥰
2020년 08월 28일 작성이: veiaghts
|
ascalya, je perds vite des que je mange plus de sucre ou féculents, c'est juste le 1er mois , retentions d'eau , je pense. puis passé 6 semaines je galère comme bcp. tu es jeune, moi 48 ans / top encore pour ta perte
2020년 08월 28일 작성이: nadege34300
|
2020년 08월 28일 작성이: pepslavie
|
Bravo Ascalya, c’est une sacrée étape !!
2020년 08월 28일 작성이: katoche64
|
Woow c super.. N'oublie pas les périodes de stabilisation et de faire des testes pour être sur que tt va bien et bonne continuation
2020년 08월 28일 작성이: mira mech
|
2020년 08월 28일 작성이: Camille30100
|
Merci à tous, pour vos messages, pour vos encouragements, conseils.. c'est vraiment gentil
Merci 😊😊
2020년 08월 29일 작성이: Ascalya
|
Félicitations pour ce premier objectif ! Et bon courage pour la suite ! 💪
2020년 08월 30일 작성이: Marianne987
|
Merci beaucoup Marianne c'est gentil 😊
2020년 09월 1일 작성이: Ascalya
|
|