2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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2311 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 164.77g | 탄수화물: 107.80g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Сахар. 저녁 식사: Персона Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка на Пару, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Золотой Резерв Коньяк. 더보기
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안정된 체중
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