2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1830 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 224.79g.
아침 식사: Marie Blachère Pain au Maïs , Les Croisés Beurre Demi-Sel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Miel, Café Expresso. 점심 식사: Cookie aux Pépites de Chocolat, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pâturages Crème Légère 12%, Parmesan (Râpé), Melon, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Fleury Michon Surimi, Tarte aux Prunes, Salade de Riz, Pizza Del Arte Pizza Regina, Gâteau au Yaourt. 간식/기타: Jean Hervé Sirop d'agave , Envia Yaourt à la Grecque . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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