malpa88님의 저널, 2020년 08월 28일

Im Moment möchte mich meine Waage wohl etwas ärgern.... Aber weitermachen und nicht nachgeben💪💪💪😉🤗

75.8 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:

1112 kcal

지방: 36.94g | 단백질: 97.02g | 탄수화물: 101.49g. 아침 식사: DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Gewürzgurken, Kaufland Gouda Light. 점심 식사: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Hack kohlrabi Möhren paprika Frischkäse pfanne. 저녁 식사: Power System Whey Chocolate Bar. 간식/기타: Versunkene Pfirsiche. 더보기

3308 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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Das wird schon! 🤗💪

2020년 08월 28일 작성이: FitGirl314

Gute Einstellung!!

2020년 08월 28일 작성이: Marcsmama

Genau, immer dran bleiben und nicht verunsichern lassen!

2020년 08월 28일 작성이: Luise Freiheit

Immer schön dran bleiben und Geduld haben, das wird schon!

2020년 08월 28일 작성이: Nizzy1988

Danke euch. Klar jetzt erst recht 💪😉🤗😁

2020년 08월 28일 작성이: malpa88

Du machst das genau richtig! 😀 🍀 Nicht aufgeben und schön weiter dranbleiben! 😀 🍀

2020년 08월 28일 작성이: Everlost

Ja sowieso.... Der Anfang ist gemacht. Er ist gut und der Weg vor mir wird auch gepackt. Mit Geduld und Ehrgeiz zu gleich. Mit auf und abs aber erfolgreich am Ende des Weges😊🤗😉💪

2020년 08월 28일 작성이: malpa88


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