2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1436 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 144.15g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Future Life Smart Food Strawberry. 점심 식사: Albany Ultima Seeded Brown Bread, Pesto Sauce, Mozzarella Cheese, Olives, Woolworths Beef Pastrami. 저녁 식사: Italian Flatbread Focaccia, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dry Grated Parmesan Cheese, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Chorizos, Fresh Pasta (Cooked). 간식/기타: Peanut Butter Biscuits , Stoney Ginger Beer. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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