2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1269 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 103.54g.
아침 식사: Серпуховхлеб Слойка с Маком, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L). 간식/기타: Эклер, Haribo Маршмеллоу. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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