2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
2225 kcal
|
지방: 82.48g | 단백질: 142.68g | 탄수화물: 235.95g.
아침 식사: Ополье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Яйца. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Свежов Перец Фаршированный. 저녁 식사: Lucky Days Круассаны с Начинкой "Сгущенное Молоко", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Печень Свиная. 간식/기타: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Milka Milka & Oreo, Parmalat Молоко 2,5%, Арбуз, Магнит Банан, Дыня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|