2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1578 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: 全麥土司, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 雞蛋, 安佳 起士片. 저녁 식사: 空心菜, 義美 雞蛋豆腐, 炒青椒, Costco 十樂豚骨拉麵. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 長榮 紅藜穀物棒, 統一生機 海鹽洋芋片. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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