2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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541 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 46.11g.
아침 식사: Veganz Hanfprotein-Pulver. 점심 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gelbe Paprika, Gemischter Salat. 저녁 식사: REWE Bio Forellenfilets , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl Snack Salat. 간식/기타: TiP Apfelschorle, Salatgurke, Solevita Apfelschorle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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