2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
1039 kcal
|
지방: 59.52g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 70.97g.
아침 식사: Чурчхела, Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. 간식/기타: Рот Фронт Халва Глазированная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Котлета Куриная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|