2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1435 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 79.20g.
아침 식사: Mariza Canela em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho. 점심 식사: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Scala Queijo Prato, Couve Refogada, Peito de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 저녁 식사: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Nestlé Mega Clássico. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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