2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1766 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 118.89g | 탄수화물: 210.29g.
아침 식사: Egg, Данон Йогурт, Egg White, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Малинка, Strawberries, Пятерочка Нектарин, Подсолнух, Черничка, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Джанкойский Сыр Сыр Российский , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: Макароны Амар, Красная Икра Терпуг. 간식/기타: Соевый Иван, Geneticlab Протеин, Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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