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體脂22
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45.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1286 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 122.12g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 生菜. 점심 식사: 鴨肉, 白切雞, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全家 香蔥椒麻涼拌麵. 저녁 식사: 蛋糕, 全聯 鯛魚片, 炒空心菜, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 洋芋片. 더보기
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안정된 체중
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