2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1761 kcal
|
지방: 82.72g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 90.36g.
아침 식사: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Grandessa Blütenhonig. 점심 식사: Whey Protein, SPAR Feine Küche Wurzelfleisch mit Salzkartoffeln. 저녁 식사: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Essiggurken, Milfina Steirischer Bergkäse, Blauschimmelkäse, Schafskäse, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, SPAR Grüne Oliven mit Mandeln , Tomaten, Oberskren, New Lifestyle Guten Abend Brot. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|