2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
818 kcal
|
지방: 17.42g | 단백질: 31.55g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Сливы, Яблоко, Ого Хлебцы Луковые, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Ежевика, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яблоко, Ого Хлебцы Луковые, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). 저녁 식사: Черноплодная Рябина, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). 간식/기타: Ежевика, Помидоры, Яблоко, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|