2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1475 kcal
|
지방: 27.03g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 226.95g.
아침 식사: Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сахар. 점심 식사: Варенье из Смородины, Шарлотка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магги на второе. 저녁 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко , Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шарлотка, Дыня, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|