2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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777 kcal
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지방: 39.82g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 19.46g.
아침 식사: Tea with Milk, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Celery, Woolworths Reduced Fat Cream Cheese, Salmon. 저녁 식사: Woolworths Pickled Onion, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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