2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1197 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 177.14g.
아침 식사: Vivo Mermelada Mora, Colun Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Pan. 점심 식사: Tarta de Acelga, Naranjas, Lechuga, Santa Isabel Bistec Posta Negra , Lider Arroz Pregraneado. 저녁 식사: Vivo Mermelada Mora, Soprole Mantequilla con Sal, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Jumbo Palta Hass, Tortilla de Rescoldo. 간식/기타: Nestlé Flan Chocolate, Frutexsa Almendra Laminada sin Piel, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Viola Fruit Muesli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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