2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1158 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 126.43g.
점심 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Liv Up Grão de Bico, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Ekma Ketchup, Oderich Mostarda, Caju, Danubio Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Maricota Pao de Queijo Lanche, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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