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Joelmel
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2020년 08월 27일
Joelmel님의 저널, 2020년 08월 27일
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lost yesterday's huge gain plus .2
139.6 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
44.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 27일:
550 kcal
지방: 21.00g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 19.00g.
점심 식사:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
저녁 식사:
Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count).
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2108 kcal
운동:
Fitbit - 24 시간.
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댓글
You are doing it. Must be easier in a community where you can walk safely.😷😎
2020년 08월 27일 작성이:
carol655
That feels good, well done!
2020년 08월 27일 작성이:
Ireland-83
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