2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1500 kcal
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지방: 77.84g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 101.67g.
점심 식사: Quero Feijão Carioca , Ovo Frito, Maratá Pimenta Biquinho , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido), Frango desfiado cremoso. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Ovo, Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Khappy Kombucha. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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