2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1292 kcal
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지방: 70.37g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 82.86g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango , Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bife a Parmegiana, Ovo Frito. 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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