2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1516 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 152.36g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Simplyprotein Lemon Coconut Protein Bar, Kiri Soft Cream Cheese. 점심 식사: Trout (Mixed Species), Woolworths Select Chicken Stock, Dragon & Phoenix Fried Shallot, Coriander, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cornstarch (Corn Flour), Soy Sauce, Jasmine Rice. 저녁 식사: Core Power Foods Old School, Core Power Foods Holy Meatballs. 간식/기타: Botanika Blends Oh My Apple Pie Plant Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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