2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1173 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 28.89g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Seara Hambúrguer Bovino, Scala Queijo Prato, Now Foods Omega 3, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Kombucha Chá Probiótico, Santa Helena Paçoquita (15g), Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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