2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1472 kcal
|
지방: 57.70g | 단백질: 60.05g | 탄수화물: 180.25g.
아침 식사: Permen. 점심 식사: Ikan Kembung Balado, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 저녁 식사: Lontong Sayur, Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Martabak Telur, Otak-Otak, Tahu Goreng, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng, Udang Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Cumi Goreng, Wall's Cornetto Silverqueen. 간식/기타: Jambu Biji. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|